GEMUK!

Assalammualaikum.

Tahun 2013 ni berat badan makin naik walaupun telah berazam nak turunkan berat badan.
*sigh*

Usaha takde.
Semangat takde.
Yang ada cuma nafsu makan je Hehehe.

 Dan yang terbaru, baju kurung kegemaran ketat dah.
Eh, bukan baju tu jadi ketat tapi lemak di badan ni punca baju yang longgar jadi ketat -.-'

Dua tiga minggu ni aku start jaga makan. #ehem
Buat senaman sampai keluar peluh sikit. #chewah :p
Tapi sekali timbang...makin naik tau!
Mencik!


Kalau nak diet tanpa ilmu macam tulah jadinya kan?
Maka, perlulah banyak buat research ni.
Tak nak asyik try & error je memanjang.



ni gambar hujung bulan 2 hari tu.
Saje pegang ulat tu supaya tak nampak kegemukan di badan Huhu~
#gambar header tu jelas sikit kegemukan T_T


Err..sape ada tips kurus?
Cer kongsi sikit.


p/s - jeles giler tengok orang yang makan macam - macam tapi badan tak naik-naik!


Comments

Nieda Ramly said…
sinomin dgn org pompuan...gemuk pun manis pa....

April 23, 2013 at 2:03 PM
Nieda Ramly said…
sinomin dgn org pompuan...gemuk pun manis pa....

April 23, 2013 at 2:03 PM
:: CIKVIVA :: said…
assalam..maaf ye, takde tips pun sebab diri sendiri pun agak gemuk..hehe. #bukan gemuk tapi comel.. =)
April 23, 2013 at 2:07 PM
Juls Julie80 said…
sama la kita..baju kmk dah byk yg ketat...

sadissssssssss -_-'
April 23, 2013 at 3:57 PM
ejulz said…
diet jgn x diet.. hehe
April 23, 2013 at 6:09 PM
YattAkasah said…
tak nmpk gemok pon
April 24, 2013 at 7:58 PM
echa takashimaya said…
tak gemookkk pon.hehe
eh.same la dgn kite.
usaha tak bape nak ade.
yg ade napsuuu makan je :)
April 25, 2013 at 9:12 AM
nazayiena said…
kmk pun gemuk juak,ada rasa nak berdiet tp sik tauk bila.....hahaha.
April 25, 2013 at 12:32 PM
Post a Comment

Popular posts from this blog

Pantun Nak Mintak Duit Raya.

Image
Assalammualaikum.. Pagi tadi, sedang sibuk buat keje, ada SMS masuk. Bila cek, my sis yang anta SMS tu tapi bila baca taulah aku yang anak buah aku sebenarnya yang mesej. Tapi guna phone ibu dia. SMS tu berbunyi macam ni, usu, ada pantun untuk kitak (awak) ~ SUDAH 5 HARI KITA BERPUASA, BERMAIN MERCUN SANGAT BAHAYA, MALAM RAYA MEMBUAT LAKSA, TAMAT PUASA JANGAN LUPA DUIT RAYA :) Walaupun pembayang pantun ni ada tiga (sepatutnya pantun 4 kerat, pembayangnya hanya 2) tapi kira okeylah kan sebab maksud dia jelas iaitu 'jangan lupa bagi duit raya'..  Jadi, anak buah aku ni konon - konon berkias nak duit rayalah tu ;p  Tapi aku reply jugak SMS dia. Kalau dia yang baru darjah 4 tu boleh berpantun, takkan seorang novelist (novelist lah sangat..kehkehkeh) seperti aku ni tak boleh nak berpantun kan? Maka beginilah balasan pantun aku,  MAIN MERCUN MEMANG BERBAHAYA, TAPI MAIN BUNGA API TAK APA, KALAU ABANG NAK DUIT RAYA, TAMATKAN D...
Read more

Midin VS Pucuk Paku.

Image
assalammualaikum.. sabtu lepas ikut boss pegi site kat Batu Gajah, Perak. dalam perjalanan pegi tu mata aku duk melilau kawasan sekitar. tiba-tiba mata aku ternampak sekumpulan midin yang seakan - akan melambai - lambai di tepi jalan. dan saat itu tanpa sedar terkeluar bahasa Sarawak dari mulut aku ni..  "ya Allah, banyak ada juak midin sitok..sayang ada jak sik diambik.." <---- inilah perkataan yang meluncur laju dari mulut aku. faham? atau nak aku buat translation?  "ya Allah banyaknya midin kat sini..sayang betul sebab tak diambil.." lebih kurang macam nilah kalau ditukar dalam bahasa baku ^^ tapi siyes, memang sayang kalau midin - midin tu tak diambik. tapi bila aku fikir balik orang sini (maksud aku orang semenanjung) tak tahu sangat makan midin ni.. itu memang diakui oleh kawan dan boss aku sendiri. jadi tak heranlah midin kat tepi jalan ni takde orang peduli pun.  jadi, tanpa memperdulikan mereka yang lain. aku pun terhendap - hendap tepi jalan...
Read more

Seks Itu Keperluan Lelaki.???

Assalammualaikum & hi. Err.. topic ni agak ‘suam2 kuku sikit’ ye. Tak kisahlah kan?? Tapi persoalannya sekarang betul ke seks dengan lelaki tak boleh dipisahkan? Ada orang cakap lelaki selalu fikir tentang seks -.-‘ dan lelaki juga lebih terbuka apabila bercerita tentang perkara ini. Ermmm.. *kena hati2 dengan golongan lelaki ni..hehehe* Apa2 pun terdapat 4 faktor yang boleh menjawab segala persoalan berkaitan lelaki dan seks! Keperluan semula jadi. Lelaki secara naturalnya punya hormone testosterone yang tinggi berbanding perempuan. Dan hormone inilah yang mengawal keinginan seks. Jadi makin tinggi testosterone dalam tubuh, makin tinggilah keinginan seksnya. Medium kemunikasi. Ada lelaki menggunakan seks sebagai medium untuk dia menunjukkan kasih sayang terhadap isteri mereka. Yela, lelaki ni ego mereka ni kan tinggi sikit macam yang aku cakap kat SINI dulu. Jadi bila dah ego tu menebal maka malulah nak tunjuk kasih sayang pada isteri depan org lain jadi mereka jad...
Read more